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一時的な落ち込みと、相談したほうがよい状態の境目。そして、実際にどこへ連絡すればよいかをまとめました。

「早いほうがよい」とも「無理をしない」とも言われます。判断のよりどころになる目安を整理しました。

量の多い少ないより、どんなときに起きるかを見ます。起き方によって、できることが変わります。

急に始まったように感じても、少しずつ進んでいることが多い時期です。何が変わるのかを整理しました。

受診は、つらくなってから行くところではありません。相談してよい状態を、具体的に挙げます。