気持ちの浮き沈み

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• 投稿 今日の自分はどのタイプ？　産後の「なんとなくしんどい」を3つに分けてみる 産後の「なんとなくしんどい」を、休息が足りない／人と話していない／身体が固まっている の3タイプに分けて、今日できる小さ…
• 投稿 産後、気持ちの落ち込みが続くとき。どこに相談できるか 産後の気分の落ち込みは多くの方に起こりますが、2週間以上続く、眠れない、自分や赤ちゃんを傷つけたい気持ちがある場合は相談…