ひまりは、産後のゆるみや尿もれが気になりはじめた30〜40代の方に向けて、骨盤底筋のケアについてまとめている媒体です。
同じ「ゆるみ」でも、産後と更年期では背景が違います。道具を使わない方法もあれば、器具を使う方法も、医療機関で相談するという選択肢もあります。何が正解かはその人の条件によって変わるため、比べて、自分で決められる状態にすることを目的にしています。
扱っていること
- 骨盤底筋のしくみと、変化が起きやすい時期
- セルフケアのやり方と、続けられる形にする工夫
- ケアの方法・用品の比べ方
- セルフケアで様子を見てよい場合と、受診をおすすめする場合の境界
記事の作り方
何を根拠に書くか、医療とどこで線を引くか、広告をどう扱うかは編集方針に公開しています。
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